武将的体力上限是120点，这是固定的基础数值，无法通过常规手段直接提升。不过咱们可以通过一些技巧和策略来更高效地利用体力，避免浪费，让体力恢复得更快、用得更值。体力每3分钟自动恢复1点，也就是每小时恢复20点。如果体力用光了，完全恢复需要6个小时。所以咱们得学会合理安排行动，比如新手期每次行动消耗8点体力，过了新手期后每次行动消耗15点体力，委任则会消耗60点体力。新手期是节省体力的黄金时间，尽量多做一些关键操作，比如开荒、打地，避免把体力浪费在低收益的行动上。
驻守是个不错的体力恢复小技巧，因为驻守不仅不消耗体力，反而每3分钟能恢复1点。如果咱们的主力队伍体力快见底了，可以让他们暂时驻守，既能防守地盘，又能慢慢回体力。回城可以立刻补满士气，但不会额外恢复体力，所以如果急需调整状态，优先选择回城休整。
如果想更高效地管理体力，建议培养多支队伍轮流行动。主力队伍体力耗尽时，可以换二队、三队继续干活，这样主力就有时间慢慢恢复。注意避免在夜间双倍体力消耗时段（比如凌晨2点到6点）进行大规模行动，这时候体力消耗会翻倍，性价比很低。体力管理是长期发展的关键，别一次性把所有体力都用光，留点余地应对突发情况，这样才能在战场上保持优势。
